 A menopauza egy természetes folyamat, amely minden nő életében bekövetkezik, és számos testi, érzelmi változást hozhat magával. A WebMD által közzétett információk szerint a menopauza alatti szexuális változások kihívások elé állíthatják a nőket. Ebben az időszakban a szexuálpszichológia és a szexuálterápia kulcsfontosságú szerepet játszhat a szexuális egészség és jóllét megőrzésében.
Szex és a menopauza A menopauza alatt a nők gyakran tapasztalhatnak változásokat szexuális vágyukban és képességeikben. Ez a hormonális változásoknak, fizikai tüneteknek, valamint érzelmi és pszichológiai változásoknak tudható be. A szexuálpszichológia segíthet a nőknek megérteni és kezelni ezeket a változásokat, támogatva őket abban, hogy pozitívan alkalmazkodjanak az új életszakaszhoz. A menopauza és a posztmenopauza során bekövetkező ösztrogén és tesztoszteron szint csökkenése változásokat okozhat egy nő testében és szexuális vágyában. A menopauzát átélő nők észrevehetik, hogy nehezebben jönnek izgalomba, és kevésbé érzékenyek az érintésre vagy simogatásra, ami csökkentheti érdeklődésüket a szex iránt. Továbbá, az alacsonyabb ösztrogénszint csökkenést okozhat a hüvely vérellátásában, ami befolyásolhatja a hüvelyi nedvesedést és kellemetlenné teheti a szexuális együttlétet - ám erre is léteznek megoldások. Ezenkívül más tényezők is befolyásolhatják a nők szex iránti érdeklődését a menopauza alatt és után, mint például a hólyagkontroll-problémák, alvászavarok, depresszió vagy szorongás, stressz, gyógyszerek, és egészség miatti aggodalmak. A Szexológus és szexuálpszichológus szerepe Szexológusok és szexuálpszichológusok szakértőként segíthetnek a menopauza során jelentkező szexuális problémák megoldásában. Ők azok, akik mélyrehatóan megértik a szexuális egészség pszichológiai és fizikai aspektusait, és képesek személyre szabott tanácsokkal, speciális módszerekkel segíteni. Szexuálterápia a menopauza IdőszakábanA szexuálterápia egy olyan terápiás folyamat, amely célja a szexuális problémák feltárása és kezelése. A menopauza alatt ez különösen fontos lehet, mivel a nők számos új és kihívást jelentő szexuális helyzettel szembesülhetnek. A szexuálterápia segíthet a nőknek jobban megérteni szexuális életüket, javítani intimitásukat, és megtalálni azokat a módszereket, amelyek segítségével aktívak és elégedettek maradhatnak szexuális életükben. Forrás: https://www.webmd.com/menopause/sex-menopause Szűr Andrea pszichológus és szexológus Budapesten a Vezesd az Életed Stúdióban és online Comments are closed.
|
RSS Feed