A wingwave coaching egy innovatív módszer, amely áttörést jelenthet azok számára, akik a súlycsökkentés útvesztőiben bolyonganak. A módszer középpontjában a belső érzelmi blokádok feloldása áll, amelyek gyakran meghúzódnak a sikertelen diétás kísérletek mögött. Egy wingwave coach segítségével a kliensek mélyrehatóan megértik és kezelni tudják az érzelmi egyensúlyukat, ami kulcsfontosságú a súlycsökkenés folyamatában.

Sokan esnek abba a csapdába, hogy az érzelmi evés vagy kényszeres evés révén próbálnak megküzdeni a stresszel és a negatív érzelmekkel. A "bánatában eszik" egy ismert kifejezés, amely jól szemlélteti, hogyan válhatnak az élelmiszerek vigasz forrássá. Az érzelmi coach feladata, hogy segítse a klienseket felismerni és kezelni ezeket az érzelmi indíttatású evési szokásokat, és átirányítani őket a sikeres súlycsökkentés felé.

Egy pszichológus által felügyelt wingwave coaching program azonosítja azokat az érzelmi gátakat, amelyek akadályozzák a klienseket a fogyásban, és konkrét technikákat kínál a feloldásukra. A módszer a célzott intervenciókra épít, amelyek gyors és hatékony változást hoznak a kliensek életében. A kezelés célja, hogy a kliensek újra megtalálják a belső egyensúlyukat és megszabaduljanak a automatikus viselkedési mintáktól.

Az eredmény? Egy felszabadító érzés, amikor a kliens már nem az érzelmei rabja, hanem képes uralni azokat. A wingwave coaching által előidézett érzelmi változásoknak köszönhetően a kliensek képesek lehetnek tartós súlycsökkenést elérni, és végül búcsút inteni a diétás hullámvasútnak. Az érzelmi blokádok feloldásával a wingwave coaching nem csak a testi, hanem a lelki terheket is könnyíti, megnyitva az utat a sikeres és tartós súlycsökkentés felé.

A WINGWAVE COACHING MÓDSZER 
A WingWave coaching módszert kifejlesztő német pszichológus házaspár a pillangó-szimbólumot használta az eljárás elnevezésekor. Könyvükben az alábbiakkal magyarázzák választásukat:

• A PSZICHÉ szó többek közt Pillangót is jelent.
• A pillangó szárnycsapása és az annak következtében bekövetkezhető óriási változások olyanok, mint a módszer: MAXIMÁLIS coaching-haszon minimális és precíz módszertani befektetéssel. Erre utal az angol "Wing", magyarul szárny kifejezés.
• A "Wave" jelentése hullám, és az angol "brainwave"-re utal, mely értelmezése itt: ötletroham.

Ezzel a módszerrel "megdöbbentően gyors iramban képesek lehetünk saját emberi élményvilágunkban egy valóban pozitív érzelmi klíma kialakítására."
​
A nyereség: ÉRZELMI EGYENSÚLY, és szárnyra kapnak a TELJESíTMÉNYFOKOZÓ energiák.
(Cora Besser-Siegmund és Harry Siegmund: WingWave coaching. Készségfejlesztés és stresszkezelés, szelíd ráhatással.)
 
MIKOR ALKALMAZZUK

• Érzelmi blokádok feloldása
• Stresszkezelés
• Rossz szokások
• Kiegyensúlyozottabb érzelmi életkialakítása.
  • Zavaró érzelmi jelenségek, pl. érzelmi viharok, heves érzelmi reakciók, helyzetnek nem megfelelő érzelmek megjelenése, egyént korlátozó érzelmek és viselkedéses következményeik felbukkanása (pl.: fókuszvesztés, szorongás, lámpaláz, halogatás, teljesítménycsökkenés bizonyos helyzetekben.)
  • Egyénen általánosan elhatalmasodó negatív érzelmek (pl.: önbizalomhiány, szomorúság, bűntudat, stb.)
  • Félelmek, 
• Érzelmi erőforrások beépítése, megerősítése (pl.: önbizalom, nyugodtság, jobb koncentráció)

 
ELJÁRÁS LÉNYEGE
Érzelmi blokádok vagy Stressz-Imprintingek
Állandóan érzelmi hatásoknak vagyunk kitéve. Az érzelmeket a limbikus rendszer dolgozza fel tudat alatt. Érzelmi blokád vagy Stress Imprinting keletkezik akkor, ha elakad az érzelmek természetes feldolgozásának folyamata. Ez akkor történhet meg, ha az adott inger túl sokszor vagy túl nagy “adagban” érezik. Ekkor túltelítődik a feldolgozási kapacitás.Érzelmi blokádot pl. traumák, nem tudatos traumák (pl születés), testi stresszek, érzelmi örökségek hozhatnak létre.

Normál esetben alvás alatt, a REM (gyors szemmozgásos) szakaszban történik az élmények és érzelmek  feldolgozása. Ha az érzelem feldolgozási folyamat egy kellemetlenebb élménynél sikerül, akkor normal esetben a zavaró emlék megmarad, de már a negatív érzelmi töltet nélkül.
Amennyiben nem sikerül maradéktalanul az érzelmek feldolgozása, akkor érzelmi blokádok keletkeznek, melyek pl. érzelmi problémák, illetve egyéb, az egyént korlátozó tünetekben manifesztálódhatnak. A fel nem dolgozott szégyen és a bűntudat például az egész személyiséget negatív színben befolyásolja.

​A Wingwave  coaching az Érzelmi lenyomatok, elakadások feloldásán keresztül jobb teljesítőképesség és kiegyensúlyozottabb érzelmi életet tesz lehtővé.

Érzelmi coaching több módszer ötvözésével
A wingwave módszer stresszcsökkentő érzelmi coaching, amely az agy érzelemfeldolgozásért felelős területéhez, a Limbikus rendszerhez szól. A módszer az érzelmi elakadások feloldásán keresztül jobb teljesítőképességet és kiegyensúlyozottabb érzelmi életet tesz lehtővé.
Több összetevőből áll:

• az elakadt érzelmek felfedésére a kineziológiából ismert izomtesztet, az "O-ringet" alkalmazza. A  vegetatív idegrendszer stressz-szintjéből (erőcsökkenés a szorításban) következtet a problémát okozó elakadt érzelemre.
• Éber állapotú gyors szemmozgással (EMDR), illetve auditív vagy más modalitású bilaterális hemiszféra stimulációt (két agyféltekét harmonikusabb állapotba hozza úgy, hogy felváltva ad ingereket a jobb, illetve a bal agyféltekének) alkalmaz az elakadt érzelmek feloldására.
• A módszer az NLP-ből ismert módon, az érzelmek szavakra fordításával, a szavakon keresztül változtatja meg az érzelmi térképet.

A beavatkozás 
A coach bilaterális hemiszféra stimulációt alkalmaz az érzelmi blokkok feloldására. Ez gyakorlatban úgy történik, hogy a feltárt és szavakba öntött érzelem tudatosításával egyidejűleg a kliens szemmozgásával követi a coach "integetését". Az éber állapotú gyors szemmozgás előidézése által jobbá válik a kapcsolat a két agyfélteke között. Ezt használjuk az adott témához kapcsolódó, elakadt érzelmek feloldására. A beavatkozással beindul az érzelemfeldolgozási folyamat.
​
Az elakadások felfedéséhez az Izomteszt az iránytű. Mivel a teszt adott helyzetben a  stressz jelenlétét regisztrálja, kontrollt ad az eljárásrendszerben. Az EMDR és az izomteszt kombinációja a WingWave specialitása, hogy képessé válunk az "érzelmi aggyal" való kommunikációra. A kellemetlen élmények feldolgozása ezért nem csak értelmileg, hanem érzelmi szinten is lehetővé válik.

EZZEL JÖN A KLIENSA kliens hoz egy "témát".

• A téma bármely életterülethez kapcsolódhat, lehet bármilyen jelenség, belső (lelki) vagy külső (világi) körülmény, amely zavarja, amellyel meg kell bírkóznia. Lehet a téma
• A téma lehet egy, már manifesztálódott tünet, viselkedéses vagy érzelmi reakció adott helyzetben, amit a kliens már megfigyelt, és meg szeretné változtatni. 
• Aktuális lelki probléma
• Félelmek
• Aktuális teljesítmény-probléma (pl.:adott feladat halogatása)
• Jobban szeretné magát érezni: nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb szeretne lenni.
• Rossz szokás, amelytől meg szeretne szabadulni

A témával kapcsolatos érzelmi blokádok a coaching beavatkozással oldódni kezdenek, a kapcsolódó (esetleg traumatikus) élmények kiegyensúlyozottabb érzelmi minőségben  újraintegrálódnak.

A WingWave módszer stresszcsökkentő érzelmi coaching, amely az agy érzelemfeldolgozásért felelős területéhez, a Limbikus rendszerhez szól. A módszer az érzelmi elakadások feloldásán keresztül jobb teljesítőképességet és kiegyensúlyozottabb érzelmi életet tesz lehtővé.

A WingWave módszerrel megdöbbentően gyors iramban képesek lehetünk saját emberi élményvilágunkban a pozitív érzelmi klíma kialakítására. Ha feloldjuk a kellemetlen viselkedéses és lelki tünetekkel járó érzelmi blokádokat, akkor helyre áll az ÉRZELMI EGYENSÚLY és szárnyra kapnak a TELJESíTMÉNYFOKOZÓ energiák.
 
A WingWave eljárást a következő esetekben ajánljuk:

• Érzelmi blokádok feloldása
• Stresszkezelés
• Rossz szokások
• Kiegyensúlyozottabb érzelmi életkialakítása.
  • Zavaró érzelmi jelenségek, pl. érzelmi viharok, heves érzelmi reakciók, helyzetnek nem megfelelő érzelmek megjelenése, egyént korlátozó érzelmek és viselkedéses következményeik felbukkanása (pl.: fókuszvesztés, szorongás, lámpaláz, halogatás, teljesítménycsökkenés bizonyos helyzetekben.)
  • Egyénen általánosan elhatalmasodó negatív érzelmek (pl.: önbizalomhiány, szomorúság, bűntudat, stb.)
  • Félelmek, 
• Érzelmi erőforrások beépítése, megerősítése (pl.: önbizalom, nyugodtság, jobb koncentráció)

A coaching ülésre a kliens hoz egy "témát" (zavaró viselkedéses vagy lelki jelenség, vagy elérendő cél), amely bármely életterülethez kapcsolódhat. 
A téma lehet egy, már manifesztálódott tünet, viselkedéses vagy érzelmi reakció adott helyzetben, amit az egyén már megfigyelt, és meg szeretné változtatni. így témát képezhetnek a félelmek, szorongásos reakciók, lehet  a téma aktuális lelki probléma, illetve teljesítménynövelésre való törekvés. Lehet, hogy az egyén "csak" jobban szeretné magát érezni: nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb szeretne lenni.

A témával kapcsolatos érzelmi blokádok a coaching beavatkozással oldódni kezdenek, a kapcsolódó (esetleg traumatikus) élmények kiegyensúlyozottabb érzelmi minőségben  újraintegrálódnak.

Itt érdeklődhetsz, ha ki szeretnéd próbálni.
​