Az alvásminőség javítása kulcsfontosságú lehet a mindennapi életünkben, segítve a jobb koncentrációt, nagyobb energia szintet és általános egészségünket. A wingwave coaching egy innovatív módszer, amely tudományosan igazoltan segíthet a stressz csökkentésében, ezáltal a jobb alvásminőség elérésében.
A wingwave coaching egy rövid távú coaching módszer, amely kombinálja a bilaterális (kétoldali) stimulációt - mint a gyors szemmozgás vagy a bilaterális zene - a NLP-t (neurolingvisztikai programozás) és a kognitív viselkedésterápia elemeit. Az eljárás rövid idő alatt és hatékonyan csökkentheti a stresszt, semlegesítheti az érzelmi blokkokat és a zavaró negatív érzelmeket. A Wingwave Coaching és az alvás
A wingwave coaching ülés során a coach a bilaterális stimuláció (például gyors szemmozgás) segítségével dolgozik az ügyféllel. Ez segít az agynak a stressz okozta érzelmi blokkok feldolgozásában. A coach segít az ügyfélnek azonosítani az alvásminőségét befolyásoló stresszforrásokat, érzelmeket és negatív gondolatokat, majd célzott technikákkal dolgozik azokon. A wingwave érzelmi coaching egy hatékony eszköz lehet azok számára, akik jobb alvásminőségre vágynak. A módszer segítségével kezelhetők a nem pihentető alvás mögött meghúzódó érzelmi blokkok és stresszforrások, lehetővé téve a nyugodtabb alvást és jobb életminőséget. Wingwave coach kollégáink szívesen segítenek abban, hogy jobban aludjon. Szeretettel várjuk Budapet központjában a Vezesd az Életed Stúdióban.
0 Comments
Leave a Reply. |