Az evészavarok felismerése

Az evészavarok súlyos egészségügyi állapotok, amelyek mind a fizikai, mind a mentális egészséget érintik. Ezek az állapotok az étellel, az evéssel, a súllyal és az alakkal kapcsolatos gondolkodásmódban, valamint az étkezési viselkedésben jelentkező problémákat foglalják magukban.

A tünetek befolyásolhatják az egészséget, az érzelmeket és a fontos életterületeken való működés képességét. Ha nem kezelik hatékonyan, az evészavarok hosszú távú problémákká válhatnak, és bizonyos esetekben halált okozhatnak. A leggyakoribb evészavarok az anorexia, a bulimia és a falásrohamokkal jellemezhető zavar.

Az evészavarok többsége a súlyra, a test alakjára és az ételekre való túlzott összpontosítással jár, ami veszélyes étkezési viselkedéshez vezethet. Ezek a viselkedések komolyan befolyásolhatják a szervezet számára szükséges tápanyagok megszerzésének képességét, károsíthatják a szívet, az emésztőrendszert, a csontokat, a fogakat és a szájat, további betegségekhez vezethetnek, és összefüggésben állnak a depresszióval, szorongással, önsértéssel, valamint az öngyilkos gondolatokkal és viselkedéssel -írja a Mayo Klinika oldala.

Az evészavarok komplex és gyakran félreértett betegségek, amelyek súlyos fizikai és lelki következményekkel járhatnak az érintettek számára. Pszichológusként fontosnak tartom, hogy felhívjam a figyelmet azokra a jelekre, amelyek evészavart jelezhetnek. Az alábbi jelek segíthetnek felismerni az evészavarok korai jeleit.

Evészavarra utaló jelek:

• Étkezések kihagyása és kifogások az evés elkerülésére.
• Hiányos étrend  (orvosi felügyelet nélkül).
• Visszahúzódás a megszokott társas tevékenységektől.
• Folyamatos aggodalom az egészségtelen ételek vagy túlsúly miatt, fogyásra való törekvés.
• Gyakori tükörbe nézés testi "hibák" keresése.
• Túlzott fókusz az ételekre vagy az egészséges táplálkozásra, ami akadályozza a megszokott eseményeken való részvételt.
• Saját étel fogyasztása a családi étkezések helyett.
• Nagy mennyiségű ételek ismételt fogyasztása.
• Fogyasztószerek, étrend-kiegészítők, hashajtók vagy gyógynövények használata a súlycsökkentés érdekében.
• Túlzott mértékű edzés  (sérülés vagy betegség esetében is.)
• Bőrkeményedés az ujjbegyeken, amelyek a hányás előidézéséből eredhetnek.
• A fogzománc kopása, amely ismételt hányásra utalhat.
• Étkezések alkalmával gyakori távozás a WC-re.
• Depresszió, undor, szégyen vagy bűntudat az étkezési szokásokkal kapcsolatban.
• Titkokban zajló evés.

Az evészavarok kezelése egyénre szabott és több szakember bevonását igényli. Ha érintett, első körben mindenképp forduljon orvoshoz, belgyógyászhoz! A kezelésben részt vehetnek pszichológusok, pszichiáterek, táplálkozási tanácsadók. Gyógyszeres kezelés (pszichiáter), pszichoterápia, és támogató pszichológiai vezetés kaphat szerepet a kezelési folyamatban.

Fontos, hogy korai szakaszban felismerjük az evészavarok jeleit és azonnal orvosi segítséget kérjünk. Az érintettek gyakran nem ismerik fel saját állapotuk súlyosságát, így a környezetükben lévők támogatása és a korai beavatkozás kulcsfontosságú lehet a gyógyulási folyamatban.

Forrás:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eating-disorders/symptoms-causes/syc-20353603

Szűr Andrea 
pszichológus online és wingwave coach Budapest szívében a Vezesd az Életed Stúdióban