Wingwave coaching vagy hipnózis?

A Wingwave terápia egy innovatív coachingmódszer, amelyet német pszichológusok fejlesztettek ki az 1990-es évek végén. A Wingwave eljárás a neuro-lingvisztikus programozás (NLP), az EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) és a kineziológia egyes elemeit ötvözi, és célja a mentális blokkok feloldása, a belső erőforrások aktiválása, valamint a stressz és szorongás csökkentése.
A Wingwave során a terapeuta gyors szemmozgásokat alkalmaz, amelyek hasonlóak a REM (Rapid Eye Movement) fázisban tapasztalható szemmozgásokhoz. Ez a technika elősegíti az érzelmi feldolgozást és a negatjv élmények újrakódolását a tudatalattiban. A kineziológiai izomteszt segítségével a terapeuta azonosítja azokat az érzelmi blokkokat vagy stresszpontoka.
A hipnózis egy régebbi és széles körben alkalmazott módszer, amely a tudatalatti elméhez való hozzáférést és annak átprogramozását célozza meg. A hipnotizőr egy mélyen ellazult állapotba vezeti az alanyt, amely során az elme sokkal fogékonyabbá válik a szuggesztiókra. A hipnózis során az alany belső figyelme fokozott, és olyan módosult tudatállapotba kerül, amely lehetővé teszi a szuggesztiók beépülését a tudatalattiba.

A főbb különbségek a Wingwave és a hipnózis között

1. Módszertani megközelítés:
   • A Wingwave többféle technika integrációjára épül (NLP, EMDR, kineziológia), és célja a gyors és célzott változás elérése az érzelmi blokkok feloldásával. Nem mély ellazulás vagy módosult tudatállapot elérésére törekszik, hanem egy aktív, interaktív folyamat.
   • A hipnózis ezzel szemben a tudatalatti közvetlen elérésére épít egy mélyen relaxált állapotban, ahol a terapeuta szuggesztiókat alkalmaz.
2. Tudatállapot:
   • A Wingwave során az alany éber és teljesen tudatában van annak, ami történik, aktívan részt vesz a folyamatban.
   • A hipnózis alatt az alany mély relaxált állapotban van, és módosult tudatállapotban figyel a terapeuta szuggesztióira.
3. Technikai elemek:
   • A Wingwave az EMDR-hez hasonló gyors szemmozgásokkal és izomtesztekkel dolgozik, amelyek célja az érzelmi feldolgozás elősegítése.
   • A hipnózisban nincsenek ilyen specifikus fizikai elemek; a fókusz inkább a verbális szuggesztiókon és a relaxáció vezetésén van.

Mindkét módszer célja, hogy segítsen az egyéneknek a belső blokkok leküzdésében, a stressz kezelésében és a személyes fejlődés elősegítésében. Emellett mindkettő a tudatalatti erejét használja fel a változás és a gyógyulás eléréséhez.
A választás attól függ, milyen típusú problémával küzd az egyén, és milyen technikákkal érzi magát kényelmesebben. Azok számára, akik szeretnék megtapasztalni a gyors változást egy interaktív, éber folyamat során, a Wingwave lehet a megfelelő választás. Azoknak, akik inkább egy mély, relaxált állapotban szeretnének dolgozni a problémáikon, a hipnózis lehet hatékonyabb.
​Ha kipróbálná a wingwave módszert, szeretettel várjuk stúdiónkba.