Az EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), azaz a Szemmozgásos Deszenzitizáció és Feldolgozás egy innovatív pszichoterápiás módszer, amely a wingwave coaching egyik alappilléreit is képezi. Francine Shapiro amerikai pszichológus által a 1980-as években kifejlesztett EMDR a trauma és a stressz kezelésére szolgál a terapeuták számára.
A wingwave coaching egy rövid távú coaching módszer, amely az EMDR technikáit integrálja más hatékony megközelítésekkel, mint például a neurolingvisztikus programozás (NLP) és a kreatív problémamegoldó technikák. Ebben a kontextusban az EMDR nem a pszichoterápiás beavatkozásokra, hanem a személyes és szakmai fejlődés elősegítésére irányul. A módszer célja, hogy segítse az egyéneket abban, hogy feloldják azokat a belső gátakat, amelyek akadályozzák őket a teljes potenciáljuk elérésében. Az EMDR alapja a kétoldalas agyi stimuláció, amely során irányított szemmozgások, kézmozgások vagy hangok segítségével aktiválódik az agy feldolgozó képessége. A wingwave coachingban ez a technika segít az ügyfeleknek feldolgozni és átértékelni a korlátozó hiedelmeket, negatív érzelmeket vagy stresszes élményeket, így elősegítve a mentális blokkok oldását és a teljesítmény javulását. A wingwave coaching különösen hatékony eszköz lehet üzleti vezetők, sportolók, művészek és mások számára, akik a teljesítményük maximalizálására törekednek. Az EMDR technikáinak alkalmazásával a wingwave segít abban, hogy az ügyfelek gyorsan és hatékonyan oldják fel a feszültséget, növeljék önbizalmukat, javítsák kommunikációs készségeiket és hatékonyabban kezeljék a stresszt. Az EMDR az egyik kulcseleme a wingwave coachingnak, amelynek segítségével széleskörűen alkalmazható a személyes fejlődés és a teljesítményoptimalizálás területén. Ez a sokoldalú megközelítés teszi a wingwave coachingot egyre népszerűbbé a professzionális fejlesztési eszközök között. Forrás: https://www.emdr.com/what-is-emdr/ Wingwave Budapest szívében a Vezesd az Életed Stúdióban. Szeretettel várjuk! Szűr Andrea pszichológus és wingwave coach
0 Comments
Leave a Reply. |