Teljesítménynövelés a wingwave coachinggal

A teljesítmény növelése nem csupán fizikai edzés és technikai készségek fejlesztésének kérdése, hanem jelentős mértékben függ a mentális felkészültségtől és a pszichológiai módszerektől is. A sportolók, üzletemberek és mindennapi emberek egyaránt profitálhatnak a mentális technikák alkalmazásából, melyek javítják a koncentrációt, növelik a stressztűrő képességet, és elősegítik a csúcsteljesítmény elérését. Az egyik ilyen hatékony módszer a Wingwave, mely gyors és eredményes változást ígér a mentális állapotban.
A Wingwave MódszerA Wingwave egy innovatív coaching technika, melyet Dr. Cora Besser-Siegmund és Harry Siegmund fejlesztettek ki. A módszer ötvözi a neuro-lingvisztikus programozást (NLP), a szemmozgásokkal történő deszenzitizálást és újrafeldolgozást (EMDR), valamint a kineziológiát. A célja, hogy gyorsan és hatékonyan megszabadítson a mentális blokkoktól, csökkentse a stresszt, és növelje a teljesítményt.
Hogyan működik a Wingwave?

1. Izomtesztelés: Az izomteszt segítségével a terapeuta megállapítja, hogy mely érzelmek, emlékek vagy gondolatok okoznak stresszt vagy blokkolják a teljesítményt.
2. Szemmozgatás: Az eljárás során a páciens szemét különböző irányokba mozgatják, ez a technika segíthet az agynak feldolgozni és integrálni a stresszt kiváltó élményeket.
3. NLP Technika: Az NLP eszközeivel a negatív gondolatokat pozitív, támogató gondolatokká alakítják át, elősegítve a pozitív változásokat a mentális állapotban.

A teljesítmény növelése pszichológiai módszerekkel komplex és sokoldalú megközelítést igényel. A Wingwave módszer, mint gyors és hatékony technika, kiváló eszköz lehet a mentális blokkok leküzdésében és a stressz csökkentésében. A mentális felkészültség és a pszichológiai jólét nemcsak a sportolók, hanem mindannyiunk számára alapvető fontosságú a sikeres és kiegyensúlyozott élet eléréséhez.

Ha szeretné kipróbálni a módszert, szeretettel várják wingwave coach kollégáink Budapest szívében, a Vezesd az Életed Stúdióban.

Wingwave coachok a stúdióban:
Szűr Andrea pszichológus, Vágola Éva pedagógus és tréner