HOgy segíthet a szexuálpszichológus, ha megcsaltak

A megcsalás a párkapcsolatok egyik legnagyobb próbatétele, amely mélyen érinti mindkét fél önbizalmát és az intimitás minőségét. Ilyen krízishelyzetben a szexológus segíthet abban, hogy a férfi önbizalma -amely gyakran összetörik a bizalomvesztés következtében- újra helyreálljon. A segítő szakember olyan technikákat alkalmaz, amelyek célja a belső biztonság érzetének visszaállítása és a szexuális identitás erősítése.

A nőiesség önbizalma szintén nagy csapást szenvedhet, amikor a hűtlenség felszínre kerül. A szexuálpszichológus itt is nagy segítséget nyújthat, mivel támogatja a nőt abban, hogy feldolgozza a történteket, megőrizze női önbecsülését, és újra rátaláljon saját szexuális énjére.

Az online világ új kihívásokat is felvet. Sokakban felmerül a kérdés, hogy az online flörtök is megcsalásnak számítanak-e. A segítő segít tisztázni a határokat és megértetni, hogy az online interakciók miként befolyásolhatják a valós kapcsolatokat és az elköteleződés minőségét.

A megcsalás hatása a szexuális önbizalomra különösen összetett. A szexuálterapeuta azon dolgozik, hogy a párok újra megtalálják a kölcsönös vonzalmat, és helyreállítsák a szexuális életet, amely a bizalomvesztés után gyakran kerül veszélybe. A szexuálterápia itt kulcsfontosságú lehet, mivel segít a pár tagjainak megérteni és feldolgozni a megcsalás okait és következményeit, valamint abban, hogy újraépítsék a szexuális kapcsolatot az önbizalom és az intimitás helyreállítása érdekében.

A megcsalt fél gyakran akkor keres pszichológust amikor:

1. Nehéz magában feldolgozni a megcsalás okozta érzelmeket, mint a düh, szomorúság, elárultság érzése és a bizonytalanság.
2. Segítségre van szüksége, hogy megbirkózzon a megváltozott helyzettel és újraépítse az önbizalmát.
3. Tanácstalanságot érez, hogy maradjon-e a kapcsolatban, és ha igen, hogyan menjen tovább.
4. Megértése, hogy mi vezetett a megcsaláshoz és hogyan lehet megelőzni a jövőben.
5. Ha a megcsalás hatással volt az önértékelésére, segítséget keres annak helyreállításához.
6. A megcsalást sokan traumaként élik meg, és a pszichológus segíthet a trauma feldolgozásában.
7. Tanácsot kér, hogy hogyan építhet új életet, akár egyedül, akár a partnerével.
8. Az intimitás újraépítésében kér segítséget, beleértve a szexuális önbizalmat és kötődést.

A szexuálpszichológusok az ilyen helyzetekben támogatást nyújtanak a megcsalt félnek, hogy feldolgozza az érzelmeket, megtalálja a legjobb cselekvési irányt, és erősebb, teljesebb életet kezdjen.

Szűr Andrea
szexuálpszichológus Budapest központjában és online