Flow élmény elérésének segítése

A flow élmény, vagyis az az állapot, amikor teljesen elmerülünk egy tevékenységben, és a maximális teljesítményünket nyújtjuk, különösen vágyott cél mind a sportban, a művészetekben, mind pedig a munkahelyi környezetben. Ezt az elmélyült állapotot azonban nem mindig könnyű elérni, mert sokszor belső blokkok, szorongások vagy múltbeli negatív élmények akadályozhatnak bennünket. Az egyik módszer, amely segíthet ezek feloldásában és támogatja a flow élmény könnyebb elérését, a Wingwave coaching.
A Wingwave módszer három pszichológiai eszközt ötvöz: a NLP (neuro-lingvisztikai programozás), az EMDR (szemmozgással történő deszenzitizálás és újrafeldolgozás) és a kineziológiai izomteszt együttes alkalmazását.

A flow élmény eléréséhez szabad és kreatív elme szükséges az adott pillanatban, amely mentes a belső feszültségektől, negatív hiedelmektől és blokkoktól. A Wingwave coaching több módon is segíthet ebben:

1. Belső Blokkok Feloldása
   Gyakran a régebbi kudarcok, kritikák vagy mások elvárásai miatt belső gátak alakulnak ki bennünk, amelyek akadályozhatják a teljesítményt. A Wingwave segít feltárni és tudatosítani ezeket a blokkokat, majd az EMDR technikával, amely kontrollált szemmozgásokkal dolgozik, feloldja ezeket az érzelmi akadályokat. Ezáltal az ügyfél megszabadulhat a múltbeli negatív emlékek és berögződések terhétől, és könnyebben beléphet a flow állapotba.
2. Stressz és Szorongás Csökkentése
   A szorongás és a stressz gátolja a koncentrációt, megnehezítve ezzel a flow állapot elérését. A Wingwave módszer kiválóan alkalmas az érzelmi feszültségek kezelésére, mivel képes azokat közvetlenül a tudatalatti szinten megcélozni. Az EMDR szemmozgásos technika segít a negatív érzelmek oldásában, így az ügyfél képes lesz nyugodtabban és fókuszáltabban hozzáállni a kihívásokhoz, ami elengedhetetlen a flow élményhez.

A flow állapot megtapasztalása nemcsak kellemes élmény, hanem hosszú távon növeli az elégedettséget és a kreativitást is. A Wingwave coaching egyedülálló eszköztárával és komplex módszerével segíti a belső blokkok oldását, az önbizalom növelését és a mentális rugalmasság fejlesztését – mindezt annak érdekében is, hogy a flow élmény ne legyen elérhetetlen cél, hanem mindennapjaink része lehessen.
A Wingwave coaching tehát nemcsak az érzelmi terhek csökkentésében segít, hanem abban is, hogy jobban teljesítsünk, és gyakrabban átélhessük a kiteljesedés megélésnek lelki állapotát.